Согласно данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, сегодня, 26 апреля, вероятность возникновения магнитной бури не превышает 7%. Что ожидает нас завтра и кому стоит проявить особую внимательность к здоровью?
Прогноз геомагнитной активности на 26–27 апреля
Специалисты ИКИ РАН прогнозируют стабильное состояние магнитосферы Земли на 26 апреля. Уровень Кр-индекса сохраняется в пределах трёх единиц, что свидетельствует о спокойной геомагнитной обстановке. Как видно из онлайн-графика, показатели с начала дня находятся в норме.
На Солнце зафиксированы незначительные вспышки класса C, которые не превышают минимальный порог мощности. Уровень солнечной активности за последние двое суток достиг отметки 2,7.
«Вероятность спокойной магнитосферы составляет 73%, геомагнитных возмущений — 20%, магнитных бурь — 7%. В ближайшие 24 часа сохранится стабильность (Kp = 3,33), а текущий индекс равен 1,33», — отмечают в ИКИ РАН.
27 апреля ситуация останется под контролем: Кр-индекс не превысит трёх единиц. Кратковременный рост активности возможен лишь после 18:00 по Москве. Вероятность бурь увеличится до 31%, но общий фон останется благоприятным.
Как сохранить бодрость в дни солнечной активности
Эксперты рекомендуют в этот период уделять внимание эмоциональному состоянию: возможны перепады настроения. Тем, кто чувствителен к изменениям погоды, стоит избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим сна и проводить время на природе.
При лёгком недомогании 27 апреля, включая головные боли или усталость, полезно сократить нагрузку. Оптимистичный настрой, прогулки в парках и своевременный отдых помогут сохранить энергию!
Группы риска: рекомендации от эксперта
Терапевт Анастасия Лозикова, сотрудник Красногорской больницы, подчеркивает: магнитные бури представляют наибольший риск для людей с гипертонией и аритмией. «Особенно внимательными стоит быть тем, кто имеет сердечно-сосудистые или неврологические диагнозы. Чувство слабости или повышенная сонливость могут быть реакцией на солнечную активность», — пояснила врач.
В группе риска также находятся пожилые люди и беременные женщины. Для минимизации дискомфорта Лозикова советует соблюдать питьевой режим, гулять в тени и сократить время использования гаджетов. «Достаточный отдых и позитивный настрой — ключ к хорошему самочувствию!» — добавила она.
Фото: Сергей Булкин
Источник: news.ru
