Многие любители кофе часто интересуются, как любимый бодрящий напиток отражается на показателях артериального давления. Кардиолог Тамаз Гаглошвили внес ясность по этому вопросу и поделился профессиональным взглядом на влияние кофе на работу сердца и сосудов.
Как кофе отражается на артериальном давлении
Среди специалистов по-прежнему ведутся активные обсуждения относительно кофе и его влияния на артериальное давление. Тамаз Гаглошвили подчеркивает, что не существует строгого запрета на употребление кофе перед измерением давления, несмотря на распространенное мнение. Более того, врач уверен, что для большинства пациентов привычная чашка натурального зернового кофе не способна вызвать существенные отклонения в показателях, получаемых с помощью тонометра, даже если у человека есть склонность к гипертонии.
Однако Гаглошвили рекомендует соблюдать определенные правила: минимум за 30 минут до мониторинга давления стоит воздержаться от курения и полностью исключить энергетические напитки. Эти меры позволят получить наиболее точный и объективный результат измерения.
Суточная норма кофе и совместимость с лекарствами
Гинеколог Зара Марянян делится важной рекомендацией касательно количества потребляемого кофе. По её словам, взрослому человеку желательно ограничиться четырьмя чашками кофе в сутки, что составляет примерно 400 мг кофеина. Беременным женщинам следует быть особенно осторожными и не превышать 250 мг кофеина ежедневно, чтобы не навредить здоровью будущего малыша.
Особое внимание стоит уделить сочетанию кофе с лекарственными препаратами. Фармацевт Дипа Камдар обращает внимание: определённые медикаменты могут хуже усваиваться при одновременном употреблении кофеина. Особенно это касается некоторых средств для терапии хронических и тяжёлых заболеваний. Перед началом приёма новых лекарств всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом и уточнить, нет ли между ними и кофе определённых ограничений.
Стоит отметить, что кофе при разумном потреблении может быть частью здорового образа жизни. Он дарит бодрость, положительно влияет на настроение и помогает поддерживать энергию на протяжении дня. Советы профессионалов помогают употреблять кофе осознанно и безопасно, не рискуя здоровьем, а наоборот — получая от напитка только пользу.
В итоге, если у вас нет индивидуальных противопоказаний, чашка ароматного кофе может стать приятной частью ежедневного ритуала. Главное – соблюдать меру и учитывать рекомендации специалистов Тамаза Гаглошвили, Зары Марянян и Дипы Камдар для сохранения здоровья сердца и сосудов.
Источник: vm.ru
