Известный нарколог и заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин напоминает, что попытки согреться в мороз алкоголем могут представлять серьезную угрозу для здоровья. Он подготовил список безопасных альтернатив, которые гораздо эффективнее помогают бороться с холодом.
Секреты согрева без вреда для здоровья
Согласно совету врача, в морозы отличной заменой алкоголю станут простой горячий чай или горячая вода с лимоном. Эти напитки придают бодрость, аккуратно повышают температуру тела и восполняют недостаток жидкости.
Топ полезных напитков для тепла от холода
Еще один прекрасный вариант для согрева, по словам Тюрина из клиники «Алкомед», — ароматный имбирный чай с медом. Имбирь способствует мягкой активизации кровообращения, а натуральный мед быстро наполняет организм энергией. Также замечательным согревающим эффектом обладает горячий морс, который можно сделать еще полезнее, добавив дольку апельсина и палочку корицы.
Специалист клиники «Алкомед» Андрей Тюрин подчеркивает ключевое преимущество таких напитков: они помогают телу естественным образом генерировать тепло, поддерживая бесперебойную работу системы терморегуляции, в отличие от алкоголя.
Ранее нарколог предостерегал от чрезмерного употребления новомодной корейской водки соджу, отметив опасность её сильной алкогольной интоксикации и негативного влияния на печень.
Источник: lenta.ru
