Академик РАН Сергей Бойцов, возглавляющий Национальный медицинский исследовательский центр кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, подчеркнул важность систематических физических упражнений для сосудистой системы.
Эксперт пояснил: «Малоподвижный образ жизни приводит не только к снижению расхода калорий и увеличению массы тела, но и к ухудшению функционирования капиллярной сети — мельчайших сосудов, которые пронизывают все органы и ткани».
Специалист отметил, что скандинавская ходьба — наиболее простой и доступный вид физической активности, одобряемый кардиологами.
Источник: russian.rt.com
