Измерение давления во время тревоги или резкой боли дает завышенный результат. Кардиолог Тамаз Гаглошвили поясняет: испуг от высоких цифр может поднять давление еще больше. Пример: "Увидели 150 — и уже 170 от страха".
Доктор Гаглошвили добавляет: неправильная поза тоже искажает данные. Скрещенные ноги, разговоры или неудобное положение руки способны добавить к истинному значению 10-15 единиц. Манжета поверх одежды — еще одна распространенная ошибка. Для достоверного результата тонометр следует накладывать только на голую руку, а не на рукав или ткань.
"Для точного результата ее необходимо накладывать только на голую руку", — подчеркнул специалист в своем Telegram-канале.
Весенние перепады и здоровье сердца
Кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Валентина Гавриляк предупреждает: весенние скачки температуры и атмосферного давления — сложный период для людей с хроническими болезнями. Особенно тяжело межсезонье переносят пациенты с заболеваниями сердца и гипертонией.
Важность прогулок для самочувствия
Постоянное пребывание дома негативно влияет на психику человека. Эксперты объясняют, почему длительное отсутствие прогулок наносит серьезный ущерб физическому и психологическому здоровью. Регулярные прогулки помогут сохранить бодрость и хорошее самочувствие.
Источник: vm.ru
