Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина поделилась важными рекомендациями о рисках, которые стоит учитывать при купании в тёплом море, чтобы отдых прошёл безопасно и с удовольствием.
Какие инфекции могут присутствовать в морской воде
По словам специалиста, в морской воде могут присутствовать ротавирус, энтеровирус, возбудитель гепатита A и кишечная палочка. Заразиться этими инфекциями можно при случайном заглатывании воды или через повреждения на коже. Именно поэтому врач рекомендует быть внимательными во время купания и по возможности избегать попадания воды в рот.
Тёплая морская вода нередко создаёт ложное ощущение комфорта. Из-за этого люди проводят в море значительно больше времени, чем планировали, и в итоге рискуют переохладиться. Волгина напоминает, что даже приятная на ощупь вода способна постепенно снижать температуру тела, что особенно актуально для детей и пожилых людей.
Советы для безопасного отдыха на море
Врач также обращает особое внимание на резкие перепады температуры, которые представляют серьёзную опасность для людей с сердечно-сосудистыми патологиями. После купания Ирина Волгина настоятельно советует принять душ, чтобы смыть с кожи морскую воду и возможные загрязнения.
Ранее врач-кардиолог Денис Прокофьев также дал полезные рекомендации о том, как легче перенести жаркую погоду. По его словам, справиться с высокой температурой воздуха помогут соблюдение питьевого режима, выбор одежды из натуральных тканей, ограничение физических нагрузок в дневное время, а также использование холодных компрессов. Эти простые меры позволяют значительно снизить нагрузку на организм в летний зной и сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дня.
Источник: russian.rt.com
