Укачивание в транспорте связано с работой вестибулярной системы и обычно не требует обязательного визита к врачу. Управлять им можно с помощью поведенческих приемов. Об этом сообщил врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
"Ключевое правило — избегать мест над колесом автомобиля или автобуса. Не стоит отвлекаться на посторонние предметы, лучше постоянно смотреть вперед. Линия горизонта должна быть перед глазами", — посоветовал специалист.
Кондрахин также отметил, что во время поездки не рекомендуется принимать пищу.
Отвлечь организм помогут вода, жевательная резинка или мятные конфеты, добавил врач.
"Это естественная реакция, встречающаяся у многих людей в разной степени. Чтобы ее минимизировать, необходимо тренировать вестибулярный аппарат. Для этого существует множество способов… Существуют также препараты, способные облегчить состояние", — пояснил эксперт.
При выраженных симптомах Кондрахин рекомендовал обратиться к отоларингологу. Специалист проверит баланс, назначит терапию и подберет эффективные упражнения.
Ранее сообщалось, что использование наушников в жаркую погоду может увеличивать вероятность развития отита.
Источник: russian.rt.com
