Появились обнадеживающие данные о пользе эфирного масла кумина для работы мозга пожилых людей. Японские исследователи провели клинический эксперимент, показавший улучшение когнитивных функций при регулярном приеме.
Результаты впечатляющего эксперимента
В испытании участвовали 38 человек от 65 до 86 лет. Добровольцев разделили на две группы. Первая 12 недель ежедневно принимала масло кумина, богатое куминальдегидом, и группа получавшая плацебо. Когнитивные показатели всех участников замерялись специалистами до и после курса.
Анализ выявил позитивные изменения именно у принимавших куминовое масло. У них заметно возросли скорость обработки данных и быстрота реакции. Эти способности критичны для работы мозга и повседневной активности, такой как моментальный отклик или принятие решений. В группе плацебо прогресса не зафиксировано.
Авторы подчеркивают небольшой масштаб исследования и необходимость проверки на больших группах. Однако результаты открывают перспективы! Природные соединения, как куминальдегид, имеют огромный потенциал для поддержки здоровья мозга, замедления его старения, и все это без побочных эффектов.
Ранее научный мир узнал, что компонент маракуйи способен замедлять болезнь Альцгеймера.
