21 января дарит миру три ярких повода для радости и заботы о себе! В этот день объединяются гармония тела и души через День освобождения от диет, Международный день спортивных штанов и трогательный праздник объятий. Идеальное время совместить комфорт, здоровые привычки и душевное тепло.
Френси Берг: свобода от пищевых ограничений
Американский нутрициолог Френси Берг превратила борьбу с диетами в глобальную инициативу. Её движение помогает миллионам людей отказаться от жёстких ограничений, заменив их сбалансированным рационом. В этот день энтузиасты проводят мастер-классы по интуитивному питанию, создают рецепты полезных десертов и дарят себе право на гастрономическую радость без чувства вины.
#InternationalSweatpantsDay — мода на удобство
Тренд на уют захватил планету благодаря креативному флешмобу в соцсетях! С 2010 года 21 января миллионы поклонников комфорта щеголяют в любимых спортивных брюках, устраивают фотосессии и выбирают новые модели. Хештег #InternationalSweatpantsDay ежегодно собирает тысячи постов с советами, как сочетать расслабленный стиль с повседневной активностью.
Объятия как искусство душевной близости
Инициатива пастора Кевина Заборни переросла в международный марафон эмоциональной поддержки. Волны дружеских объятий 21 января охвают парвают парки, офисы и городские площади. Особенной популярностью пользуются «станции обнимашек» с ароматными чаями и тематическими фотозонами, где незнакомцы становятся временными носителями тепла и позитива.
Источник: vm.ru
