`
В сфере заботы о здоровье биодобавки (БАД) часто становятся предметом бурного обсуждения. Нутрициолог Галина Леонова поделилась ценной информацией о том, как применять их с пользой для восполнения дефицита веществ, и дала ключевые рекомендации по грамотному выбору этих продуктов.
— По определению Управления по контролю качества продуктов и лекарств США (FDA), биологически активная добавка – это продукт для приема внутрь, несущий в себе определенные питательные элементы, — пояснила эксперт. — В их числе витамины, минералы, аминокислоты, а также полезные травы и иные растительные компоненты, дополняющие наш повседневный рацион.
Ключевые советы от эксперта
Галина Леонова обозначила три основных условия для получения максимальной пользы от приема БАДов:
1. Важность качества и проверенного бренда: Эксперт обратила особое внимание на то, что исследования нередко фиксируют расхождения между заявленным и реальным составом добавок. Поэтому уверенность в качестве дают проверенные производители с безупречной репутацией, чья продукция проходит строгий контроль.
2. Добавки – дополнение, а не замена: Биологически активные добавки способны оказать значимую поддержку организму в восполнении необходимых элементов и улучшении общего самочувствия. Однако важно помнить: они ни в коем случае не являются заменой полноценному, сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.
3. Осознанный подход – основа эффективности: Ответственный выбор и глубокое понимание реальной роли БАДов в поддержке здоровья – это фундамент для их безопасного и результативного применения.
Обнадёживающие перспективы регулирования
Сфера оборота биодобавок в России получает все более четкое регулирование. Означающим шагом стало решение Президента Владимира Путина: 7 июня был подписан закон о блокировке интернет-ресурсов, незаконно торгующих не прошедшими регистрацию биологически активными добавками. Это важный шаг для защиты прав потребителей.
Ранее глава Альянса фармацевтических ассоциаций Виктория Преснякова проинформировала об ограничениях на продажу в аптечных сетях определенных БАДов. В частности, под запрет попали добавки, содержащие мелатонин и симетикон – вещества, традиционно используемые для купирования симптомов повышенного газообразования и метеоризма.
Итоговый посыл специалиста
Галина Леонова с оптимизмом подчеркивает: при разумном подходе, основанном на достоверной информации и выборе качественных продуктов, биологически активные добавки становятся надежным инструментом в поддержании здоровья и благополучия.
`
Источник: vm.ru
