Длительное нахождение в помещении с кондиционером комфортно для здорового человека при правильной работе системы и оптимальной температуре.
Основные причины дискомфорта от кондиционера
Профессор Александр Коньков, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой терапии Университета РОСБИОТЕХ, пояснил в комментарии: проблемы возникают не от самого кондиционера, а от слишком холодного воздуха, резких температурных скачков, плохого обслуживания техники и сухости воздуха.
"Главная ошибка — выставление очень низкой температуры в жару. Разница между улицей и помещением в 10-15 градусов и более создает нагрузку на организм. Особенно чувствительны сосуды, дыхательные пути, мышцы. Отсюда жалобы на першение, заложенность носа, головную боль, спазмы после нескольких часов под холодным воздухом", — отметил Коньков.
Кондиционер и простуда: развенчиваем миф
Специалист напомнил: сам кондиционер не вызывает вирусные инфекции.
"Миф о том, что 'простывают именно от кондиционера', не совсем верен. Аппарат не создает вирусы, но холодный сухой воздух может снижать защиту слизистых, повышая чувствительность к инфекциям", — уточнил эксперт.
Влияние сухости воздуха и важность чистоты
Отдельная проблема, по словам Конькова, — пересушивание воздуха кондиционером.
"При длительной работе снижается влажность, пересыхают слизистые носа, глаз, дыхательных путей. Особенно ощутимо для офисных работников, людей в контактных линзах или аллергиков", — подчеркнул профессор.
Еще один ключевой фактор — чистота системы, добавил специалист.
"Если кондиционер давно не обслуживался, внутри скапливаются пыль, плесень, бактерии, аллергены. Это может вызывать кашель, раздражение слизистых, аллергию, ощущение 'тяжелого воздуха'", — предупредил Александр Коньков.
Рекомендации для чувствительных групп
Особенно внимательными к кондиционированному воздуху стоит быть людям с астмой, хроническими заболеваниями дыхательных путей, аллергией, сердечно-сосудистыми проблемами.
"Для них холодный воздух или резкие перепады температуры более чувствительны. Но полностью отказываться от кондиционеров летом не стоит! В жару они снижают риск перегрева, теплового истощения, особенно у пожилых и хронических больных", — оптимистично пояснил доктор наук.
Оптимальным Коньков назвал умеренный режим: обычно +22…+24 градусов без прямого потока воздуха на человека.
Ранее россиян предупредили, что необслуживаемый кондиционер может стать источником плесени.
